環境の改善は、ダニの除去や食べ物の制限ではありません:アトピーを治す！さようなら、アトピー性皮膚炎

「環境」という言葉について、勘違いされやすいのでひとことつけ加えておきましょぅ。

医者が患者さんに「環境を改善するように」と指導すると、一生懸命に掃除機をかけて徹底的にダニを除去したり、食べ物の制限ばかりに気を配ったりする人が少なくありません。

どうやら環境とアレルゲン（アレルギー症状をおこす原因物質）を混同しているようです。

医師が意図する環境とは、「規則正しい生活を送る」、「汗対策をしっかりする」、「ストレスをためない」といった、日常生活の基本的な改善を指します。

アトピー性皮膚炎は、季節や生活環境、ストレスなどによって症状が左右されやすい病気です。

医師の指示どおりにしっかりと治療していても、不規則な生活やストレスがかかる環境に身を置いていれば、治療効果は思うように上がりません。

ですから、食生活が不規則なら1日3食の時刻を決めて、栄養のバランスのとれた食事をする。

また、睡眠はしっかりとる。

汗をかいたらタオルでふき取るか、衣類をこまめに着替える。

ストレスはためないなどに気をつけ、症状を悪化させる条件にはしっかり対策をとるようにしましょう。

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